Programme des ateliers d’écriture & journal créatif
Grenoble, Crolles, Grésivaudan
Journal créatif : un fabuleux outil d’expression et de liberté
L’utilisation du Journal Créatif, un outil venu du Québec et dont je suis animatrice certifiée depuis 2016, m’offre encore plus de possibilités d’explorations et de propositions autour de l’écriture. Quand les images, les collages, les couleurs des pastels, des feutres ou des peintures s’ajoutent aux mots, les portes de la créativité s’ouvrent. En individuel comme en collectif, les ateliers sont des moments de découverte, de détente et d’expression de soi. Une pause hors du temps, un espace de liberté.
Voici le programme des ateliers
Atelier en pleine nature, les 22, 23 et 24 juillet matinée
Respirer, observer, créer
Un temps pour se connecter à la nature proche de chez soi. Une balade créative guidée de 3h, mêlant marche et plusieurs pauses pour écrire, dessiner, s’immerger dans l’environnement et s’en inspirer. Matériel nécessaire : un tapis ou un drap pour s’installer, une bouteille d’eau, un petit sac à dos.
De 9h30 à 12h30, avec possibilité de pique-nique partagé pour parachever la matinée. Départ de Crolles.
À partir de 10 ans.
Tarif : 35€ l’atelier.
Balade nature et écriture, le jeudi 6 août matin, à Mens
RECONNEXION À LA NATURE, À SES SENS & À SOI, PAR LES MOTS
L’alliance de deux animatrices, nature & écriture, pour un atelier en plein air, au cœur du Trièves, dans le cadre du Festival Mens alors ! Avec Ghislaine Deniau (Façon nature), nous vous invitons à vous poser en pleine nature, à vous laisser chatouiller par les brins d’herbe et titiller par les mots.
Le jeudi 6 août, départ de la librairie La Palpitante.
Atelier pour tous. Participation libre et consciente.
Séance d’1h30, 70 €, sur rendez-vous. À Grenoble ou Crolles. Forfait accompagnement sur 3 séances : 200€. Offre d’été : 185€ les 3 ateliers solo.
Atelier solo : pensez à vous et profitez de l’offre d’été !
POUR AVANCER À SON RYTHME, SELON SES BESOINS
Vous avez envie de prendre un petit moment pour vous dans le tourbillon de la vie ? De retrouver votre élan ? D’avancer sur un projet, d’éclairer votre chemin ?
Je vous propose un accompagnement avec le Journal créatif. L’atelier solo est construit sur mesure pour vous, après un premier échange. C’est un temps d’exploration doux et profond, qui se déroule dans un esprit bienveillant. Grâce à cette approche venue du Québec, vous allez vous redécouvrir, avancer dans vos questionnements, vous reconnecter à vos envies et vos forces.
LES DATES POUR 2026/27 :
• à Crolles : 16/09, 14/10, 25/11, 09/12, 13/01, 10/02, 10/03, 07/04, 19/05, 16/06
• à Grenoble : 30/09, 21/10, 11/11, 23/12, 27/01, 24/02, 24/03, 21/04 + un samedi journée.
Soirée détente créative : un mercredi par mois à Crolles et à Grenoble
Un mercredi soir par mois de 18h30 à 21h, 25€ la séance, 210 € pour l’année 2026-27, soit 10 séances (une par mois).
Vous arrivez, vous vous installez et je fais le reste ! Grâce au Journal créatif, vous déposez les questions et les soucis pour trouver la détente, partagez sourires et rires, donnez de la place à votre créativité et à votre spontanéité. Jeux d’écriture, collages, dessins, tisane et partage sont au programme de la soirée, une fois par mois à Crolles et à Grenoble.
Reprise le 16 septembre à Crolles, le 30 septembre à Grenoble.
Atelier d’écriture : les mots en liberté, au cycle / à la séance, reprise septembre 2026
de 19h à 20h30 le mardi à Crolles – à Grenoble le mercredi soir !
Une invitation à libérer les mots. Je vous propose un espace pour apprivoiser la page blanche et (re)trouver du plaisir à écrire. Un accompagnement en douceur, dans la confiance et la sérénité. Au fil d’activités variées, nous explorons différents styles, nous nous connectons aux saisons et aux éléments, nous partons en voyage…
Les ateliers du vendredi chez Kedreos à Crolles : écriture le matin, Journal créatif l’après-midi
Écriture une semaine sur deux de 9h à 10h30 – Journal créatif une fois par mois de 14h à 16h30
Deux temps d’expression et de détente autour des mots le vendredi, dans le cocon du Centre Kedreos à Crolles :
• atelier d’écriture le matin ;
• atelier de Journal créatif (écriture et autres propositions créatives) l’après-midi. Je vous emmène selon le thème du moment et/ou vos envies ! Bienveillance, calme et retour à l’énergie, partage et douceur.
À la séance : 20€/personne l’atelier d’écriture, 30€ l’atelier de Journal créatif, 45€ l’offre couplée.
Au trimestre : 130€ (7 séances d’écriture + 1 atelier de Journal créatif OU 4 séances de Journal créatif + 1 atelier d’écriture).
Écoute ton corps
Le 3 octobre, une journée au-dessus de Chapareillan
Avec Christelle Mautin, infirmière de formation et actrice de la santé. Une bulle hors du temps, en pleine nature ; pour libérer les tensions, mettre des mots sur les maux. Une proposition mêlant écriture créative, shiatsu et cohérence cardiaque. Scan du corps, marche en conscience, calligrammes, collage, auto massage…
De 9h30 à 17h. Repas tiré du sac à midi. Chez Christelle Mautin, à l’Étoile du Granier (letoiledugranier.fr).
Tarif : 55€ en pré-inscription, 65€ à partir du 20/09. Les inscriptions sont ouvertes !
NOUVEAU : LES ATELIERS AUTREMENT
Des ateliers dédiés aux neuroatypiques – HPI, TDA/H, TSA, hypersensibles –, déficient·es intellectuel·les ou handicapé·es physiques, et à leurs aidants. Un espace d’expression, de détente, de pause et de dépose, de rire et de non-jugement, de découverte de la richesse de sa créativité. En solo, duo ou petit groupe.
En structure, dans des lieux ouverts à tout public ou en pleine nature.
Contactez-moi pour plus d’infos !
Atelier duo : père-fille, mère-fils, tata-nièce…
Un petit moment complice pour se dire, via les mots, les dessins et les moments partagés, que l’on s’aime et que l’on apprécie d’être ensemble… même si parfois le ton monte ou les portes claquent. Chacun·e s’exprime librement au fil des activités, réalisées à deux ou à quatre mains. Chez vous ou dans un autre lieu. Une belle idée de cadeau d’anniversaire, de 7 à 97 ans ! Peut aussi se faire en famille. Devis sur demande.
Offrir un atelier de Journal créatif ou un atelier d’écriture à sa maman, à son frère, à une amie, à sa cousine, à ses collègues… Un cadeau d’anniversaire, de fête des mères, un cadeau de Noël ou de départ à la retraite original et sensible, non matériel… et qui reste dans le temps. Et vous pouvez aussi partager ce moment avec lui ou avec elle.
Bon cadeau : idée anniversaire, fête des mères…
Montant du bon cadeau personnalisable : 15€ pour l’atelier d’écriture, 25€ pour l’atelier de Journal créatif, 40€ si vous venez à deux à l’atelier de Journal créatif ou si vous offrez 1 atelier de Journal créatif + 1 atelier d’écriture, 68€ le cycle de trois ateliers consécutifs de Journal créatif, 100€ le cycle d’ateliers d’écriture, soit 7 séances…
Appelez-moi pour en parler !
Atelier entre ami•e•s
Pour célébrer une occasion spéciale (anniversaire, EVJF, départ à la retraite) ou simplement partager un moment complice et joyeux, je vous propose d’organiser un atelier collectif d’écriture ou de Journal créatif chez vous ! Le thème est défini ensemble : par exemple “Amitié”, ou “Chaussettes et paillettes…”. Après l’atelier, vous pouvez prolonger ce temps en partageant un verre, un repas…
Tarif selon le nombre de personnes.
Atelier spécial jeunes
Au collège, au lycée, à la fac, on se pose des questions sur soi. Sur sa place, son lien aux autres, son corps… Un atelier pour s’exprimer en toute liberté, sans jugement ; pour se découvrir, se (re)connaître, voyager et se laisser aller à oser. À la demande.
Chez vous, à Crolles, Grenoble ou dans un autre lieu.
À partir de 3 personnes.
L’Apéro des mots, au café Tartine à Villard-Bonnot
Les mots en fête au Café tartine, les 9 et 12 novembre soirée
Deux soirées détente et rire, créativité et complicité, autour des mots.
Et accompagnées d’un petit apéro à la mode Café tartine.
• lundi 9 novembre, soirée écriture
• jeudi 12 novembre, soirée Journal créatif : aux mots s’ajoutent les pastels, les crayons, la peinture, les images…
Je vous guide dans ces explorations et vous emmène jouer avec et autour des mots.
Tarif : 25€ la soirée écriture, 35€ la soirée Journal créatif, apéro compris.
Journée Sophrologie et Journal créatif
Dates à venir automne 2026
Une journée animée par un duo complice, pour se détendre, revenir à soi, créer… et respirer ! L’idée est de combiner mon approche d’exploration de la créativité avec le Journal créatif, à celle de la sophrologie telle que la pratique Valérie Chamand. Vous repartirez recentré•e, détendu•e et prête à accueillir l’énergie et les nouvelles envies. Repas tiré du sac à midi.
Informations et inscriptions : Valérie 06 33 88 09 01 ou Véronique 06 14 41 38 44.
Vos derniers témoignages
« Ce petit moment à partager nos histoires, qu’elles soient sérieuses, drôles, étonnantes, émouvantes, à rire aux éclats, à la larme à l’oeil, loufoques ou glaçantes (ça c’est rare, mais pourquoi pas?)…
Que du bonheur, vraiment.
Merci Véronique. »
« Atelier journal créatif hier soir à Crolles chez Véronique, c’est une première pour moi et ce ne sera pas la dernière !
Je me sens sur un p’tit nuage de douceur et de sérénité depuis cet atelier ! J’ai Adoré !
Quel moment de bien-être, de lâcher-prise, de connexion à soi, de partage, de sérénité… Un moment suspendu, une bulle de douceur !
Véronique, je suis heureuse que tu sois sur mon chemin, tu es vraiment une très belle personne, à l’écoute et extrêmement bienveillante ! J’ai envie de d’essayer aussi les ateliers d’écriture !
Merci pour ce moment hors du temps ! »
Restons en contact !
Vous souhaitez être informé•e•s des prochains ateliers ou en savoir davantage ?